Guide du cyclisme, Manuel pratique et conseils de santé
EAN13
9782226078360
ISBN
978-2-226-07836-0
Éditeur
Albin Michel
Date de publication
Collection
Pratique
Nombre de pages
384
Dimensions
20 x 11 x 2 cm
Poids
362 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Guide du cyclisme

Manuel pratique et conseils de santé

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Illustrations de

Albin Michel

Pratique

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Un guide maniable, clair et précis, extrêmement documenté, à l'usage de tous les adeptes du cyclisme, (compétition, cyclotourisme, VTT, etc.).
Un auteur très expérimenté, Gérard Porte, médecin de la Fédération française de cyclisme et médecin-chef du Tour de France depuis vingt ans, qui apporte toutes les réponses aux questions les plus diverses :

- Le cyclisme est-il un sport pour tous, indépendamment de l'âge ou du sexe ?
- Quelle est l'utilité d'une visite et d'un suivi médical ?
- Les contre-indications ? Comment fonctionne le corps durant l'effort ?
- Comment choisir son matériel et son équipement, et pour quelle utilisation ?
- Comment s'entraîner efficacement ?
- Faut-il suivre un régime alimentaire particulier ?
- Quels sont les problèmes de santé spécifiques au cyclisme ? Les soins les mieux appropriés ? Les dangers du dopage ?

Ce manuel, l'un des plus complets sur le marché, vous permettra d'améliorer vos performances, d'atteindre une forme inégalée et de pratiquer ce sport universel en toute liberté.
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