Premiers réflexes spécial trekking

Le trekking est une activité d’endurance en pleine nature qui demande d’être
conscient des efforts et des risques qu’elle comporte. Pour éviter l’accident
ou la blessure, il est nécessaire de préparer correctement ses sorties.

Ce guide pratique et illustré vous aidera à bien choisir votre équipement,
mais également à vous entraîner physiquement, à gérer la logistique d'un trek
et à respecter l’environnement.

Vous serez bientôt paré à l’aventure !